Тренировка без понимания: Как процветает невежество и хаос

Тренировка без понимания: Как процветает невежество и хаос

Замучить человека на тренировке можно. Сделать это очень легко, много ума не нужно. Для этого понадобится всего лишь знать несколько упражнений. Бездумно бросаться ими: количеством подходов, повторений, ради одной цели, чтобы человек повесил язык на плечо. А потом рассуждать об эффективности такого занятия.

Эффективность чего или кого не понятно даже самому Зевсу. К большому моему сожалению, такое я наблюдаю каждый день.

А вот потренировать человека, учесть его особенности, намеченную цель тренировок, на занятии организовать такой характер нагрузки и условия, которые напрямую соответствуют реализации поставленных задач, настроить человека комплексно на результат, расположить себя к человеку так, чтобы у тренируемого даже ни ноты сомнения не было, что тренер четко знает, что он делает, что у тренера есть проверенный план действий, стратегии, которые безошибочно приведут к результату за установленный промежуток времени, вот это может организовать далеко не каждый.

16:11
233
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.